+7 (931) 210-39-48
СКОРОСТЬ

Оперативная работа нашей компании сделает переезд комфортым и быстрым

ГРАФИК РАБОТЫ

Всегда. В любую погоду и время, Вы, можете заказать удобный и быстрый переезд.

АККУРАТНЫЕ ГРУЗЧИКИ

Грузчики аккуратно занесут-вынесут вашу мебель. Спустят-поднимут на этаж. Бережное обращение с предметами.


Главная > Новости > Три банановых дитетических напитка, которые помогут вам похудеть.

Три банановых дитетических напитка, которые помогут вам похудеть.

30.11.2017

Несмотря на очень уважаемое мнение, что банановый следует избегать, если вы хотите похудеть, это один из самых популярных ингредиентов диетических напитков и благодаря калию, который решает избыток воды в организме и волокнах, которые ускоряют метаболизм решений в сотрудничестве с другими topiocima жирами, как лен со шпинатом.

банан

Банан богат калием, который помогает удалить избыток воды из организма, а один банан содержит до 450 мг этого элемента.

Помимо натуральных сахаров фруктоза, сахароза и глюкоза являются отличным источником энергии для нашего организма, но потребляя банан ребенок вызывает у себя ложное чувство голода, что часто приводит к запрещенным закускам, которые вызывают жировые подушечки, в то время как банан богат клетчаткой, которая играет ключевую роль в ускорении обмена веществ.

Бананы, используемые в диетических напитках в качестве основы, к которой мы добавим topioce натуральные жиры, как семена льна, ягоды и шпината, которые среди прочего держат в нашем теле все необходимые витамины и минералы.

1. Банановый напиток с семенами льна

ингредиенты:

— 1 апельсин

— 1 банан

— 2 чайные ложки сыворотки

— 2 чайные ложки льняного семени

2. Банан с ягодами

ингредиенты:

— 1 банан

— 1 стакан ягод (черника, малина, клюква). Можно купити паперовий стакан.

— 1 чайная ложка меда

— 1 чайная ложка пряников

— полстана теплой воды

3. Банановый напиток со шпинатом

ингредиенты:

— 1 банан

— 20 грамм вымытого свежего шпината

— полкружки легкого йогурта

— третья часть чашки овсяных хлопьев

— 1 чайная ложка меда

Приготовление этих напитков одинаково для всех типов, нужно только вставлять ингредиенты в блендер и готовить. Это диеты, но в основном наши люди потребляют здоровые смузи на завтрак утром, потому что тогда организм лучше всего поглощает ингредиенты и признает, что в этом случае сделает реальное вторжение в ваши жировые осажденных вокруг талии.


ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ